Estudios científicos
The Southern European Atlantic diet and depression risk: a European multicohort study
Abstract:
The Southern European Atlantic diet (SEAD) is the traditional dietary pattern of north-western Spain and northern Portugal, but it may resemble that of other European countries. The SEAD has been found associated with lower risk for myocardial infarction and mortality. Since dietary patterns may also influence mental health, we examined the association between the SEAD and depression risk in southern, central, eastern, and western European populations. We conducted a prospective analysis of five cohorts (13,297 participants aged 45-92 years, free of depression at baseline): Seniors-ENRICA-1 and Seniors-ENRICA-2 (Spain), HAPIEE (Czechia and Poland), and Whitehall-II (United Kingdom). The SEAD comprised cod, other fresh fish, red meat and pork products, dairy, legumes and vegetables, vegetable soup, potatoes, whole-grain bread, and moderate wine consumption. Depression at follow-up was defined according to presence of depressive symptoms (based on available scales), use of prescribed antidepressants, inpatient admissions, or self-reported diagnosis. Associations were adjusted for sociodemographic, lifestyle, and dietary variables. During a median follow-up of 3.9 years (interquartile range 3.4-4.9), there were 1437 new depression cases. Higher adherence to the SEAD was associated with lower depression risk in the pooled sample. Individual food groups showed a similar tendency, albeit non-significant. The fully adjusted odds ratio (95% confidence interval) per 1-standard deviation increment in the SEAD was 0.91 (0.86, 0.96). This association was rather consistent across countries [Spain = 0.86 (0.75, 0.99), Czechia = 0.86 (0.75, 0.99), Poland = 0.97 (0.89, 1.06), United Kingdom = 0.85 (0.75, 0.97); p for interaction = 0.24], and was of similar magnitude as that found for existing healthy dietary patterns. In conclusion, the SEAD was associated with lower depression risk across European populations. This may support the development of mood disorder guidelines for Southern European Atlantic regions based on their traditional diet, and for central, eastern, and western European populations based on the SEAD food groups that are culturally rooted in these places.
Comentarios divulgativos:
Dado que la alimentación puede influir en la salud mental, en la aparición de depresión, y otros trastornos del estado de ánimo, en este estudio de cohortes los investigadores evalúan cómo afecta el patrón alimentario característico de la dieta atlántica del sur de Europa, tradicional en el noroeste de España y en el norte de Portugal. Sus resultados indicaron que, tras un seguimiento medio de 3,9 años, una mayor adherencia a la dieta atlántica del sur de Europa se asociaba con un menor riesgo de depresión en las poblaciones europeas estudiadas. Esta dieta se caracteriza por el consumo de pescado fresco, bacalao, carnes rojas, cerdo, lácteos, legumbres y verduras, patatas, pan integral y vino. Estudios previos la han relacionado con un menor riesgo cardiovascular.
En este trabajo se han utilizado datos de 13.297 participantes de 45-92 años, de cinco cohortes europeas, de España, República Checa, Polonia y Reino Unido y se ha medido como se asocia esta dieta y cada uno de sus componentes individuales con el riesgo de desarrollar una depresión.
Los resultados indicaron que una mayor adherencia a este patrón alimentario se asociaba con un menor riesgo de depresión. Cuando se analizó cada uno de los grupos de alimentos por separado, se observó que sólo el consumo de vino en pequeñas cantidades (hasta 1 copa al día en las mujeres y hasta 2 copas en los hombres) se asociaba con un menor riesgo de depresión. El resto de los alimentos mostraban una tendencia similar, pero no se asociaban de forma significativa.
Este trabajo pone de relevancia la importancia del patrón alimentario en el estado de ánimo, no obstante, se trata de un estudio observacional, por lo que no está exento de limitaciones, como la dificultad para medir la dieta y para conocer el patrón alimentario a largo plazo.
